Výron kotníku

Výron kotníku neboli distorze (podvrtnutí) vzniká během nekvalitního, nekontrolovaného došlapu. Během podvrtnutí může dojít k částečnému nebo úplnému poškození vazů a kloubního pouzdra. Projevuje se otokem, bolestivostí, omezením pohybu v hlezenním kloubu a hematomem pod zevním kotníkem. Terapii indikuje lékař na základě RTG vyšetření. Většinou spočívá v kryoterapii, klidovém režimu, bandážování a kineziotapingu. Pokud dojde ke kompletní ruptuře vazů a pouzdra, provádí se operační řešení.

Tip Rehasportu: k doléčení distorzí hlezna lze provádět kineziotaping, lymfodrenáže, cvičení na labilních plochách