Diastáza

Diastáza je rozestup břišních svalů. Vzniká při oslabené aktivitě hlubokého stabilizačního systému. Často se projeví u žen během těhotenství. Diastázou však trpí i muži. Důsledek vzniku rozestupu břišních svalů není pouze kosmetický. Je porušena stabilizace bederního úseku páteře, což vede k bolestem zad, k povrchovému typu dýchání a k poruše pohybových stereotypů.

Tip Rehasportu: cvičení zaměřené na aktivitu hlubokých svalů – pilates, cvičení na labilních plochách.