Rehabilitace Praha, Rehasport

Distorze

Distorze – podvrtnutí. Nejčastěji vzniká v oblasti hlezenního kloubu. Distorze bývá často spojená s traumatizací kloubního pouzdra, vazů a šlach. Neléčená distorze vede k nestabilitě kloubu a k opakovým traumatům.

Tip Rehasportu: v akutním stadiu klid, bandáž, kryoterapie, laser, vhodný je i kinezitaping. Po odeznění otoku je důležité stabilizační cvičení v centrovaném postavení kloubu – vhodné je cvičení na labilních plochách.