S příchodem jara se u nás v Rehabilitaci Rehasport tradičně rozjíždí naplno další sezóna. Vedle pacientů po lyžařských úrazech, operacích kolene a přetržených vazech se na nás stále ve velkém obracejí i lidé s bolestmi zad, výhřezy plotének a potížemi s krční nebo bederní páteří.
Právě u výhřezů plotének se často opakuje jedna zásadní otázka: musí se to operovat? Ve skutečnosti to tak být nemusí. U řady pacientů je první volbou konzervativní léčba, tedy správně vedená rehabilitace, cílené cvičení, úprava pohybových návyků a trpělivá práce s tělem. Operace má své místo, ale většinou až ve chvíli, kdy potíže výrazně postupují, objevuje se neurologický deficit nebo když běžná léčba nepřináší dostatečný efekt.
V praxi vidíme, že samotný nález na magnetické rezonanci ještě neříká všechno. Důležité je, jak se pacient skutečně cítí, jaké má obtíže, jak funguje v běžném životě a co ukáže klinické vyšetření. Jinými slovy: neléčí se snímek, ale člověk.
Dobrou zprávou je, že u bolestí zad a výhřezů plotének může velmi dobře fungovat správně zvolený pohyb. Ať už jde o krční páteř, nebo bederní oblast, klíčové je odborné vedení, pravidelnost a trpělivost. Jednoduché cviky, mobilizace, stabilizační trénink a postupné zatěžování často přinášejí výraznou úlevu bez nutnosti operace.
Proč je u bolestí zad a výhřezu ploténky důležité vstupní vyšetření
Zásadním krokem je ale vždy vstupní vyšetření, které pomůže přesně určit charakter potíží a zvolit správný léčebný postup. U pacientů s bolestmi zad a výhřezy plotének má v tomto směru klíčovou roli vyšetření a vedení léčby dle McKenzie metody, která dnes patří mezi základní a velmi účinné přístupy konzervativní léčby a měla by být u těchto stavů jednou z prvních metod volby. Právě díky důkladnému mechanickému vyšetření je možné lépe rozpoznat, které pohyby a polohy pacientovi prospívají, co naopak potíže zhoršuje a jak nastavit terapii tak, aby byla co nejefektivnější.
Jaro je ideální období začít. Tělo se po zimě znovu dostává do pohybu, lidé mají větší chuť něco změnit a pravidelná rehabilitace může být právě tím krokem, který pomůže vrátit se bez bolesti ke sportu, práci i běžnému životu.
V Rehasportu se i letos na jaře věnujeme jak pacientům po sportovních úrazech, tak těm, které trápí záda, ploténky a dlouhodobé přetížení pohybového aparátu. Pokud vás bolesti zad omezují v práci, ve sportu nebo v běžném fungování, objednejte se k odbornému vyšetření. Právě včasná diagnostika a správně vedená terapie — včetně léčby dle McKenzie metody — mohou rozhodnout o tom, zda se obtíže podaří zvládnout konzervativně, bez zbytečného odkládání i bez zbytečné operace.