Trakce je do určité míry způsob manipulace s klouby. Jedná se o tah prováděný v ose kloubu, který provádí terapeut opakovaně po krátkou dobu a nebo kontinuálně delší dobu. Trakce se provádí pomocí přístroje i manuálně (ručně). Ruční trakce se však osvědčují více. Velice účinná je trakce u kořenových syndromů („výhřez ploténky“, diskopatie) v bederní a krční páteři. V praxi lze dokonce konstatovat, že dosáhneme-li trakcí při diskopatii úlevu, potvrzuje se diagnóza poškození meziobratlové ploténky. Pokud pacient trakci špatně snáší, nesmí se v trakci pokračovat! (Kolář, 2009)
Cílem metodiky je individuálně, dle stavu pacienta, zvolit cviky tak, aby se postupně zvyšovala jejich náročnost. Terapeut se snaží dovést pacienta ke cvičení ve stoji, aby mohlo dojít k propojení nových motorických programů s běžnými denními aktivitami. Cílem samotných cvičení je pak zlepšení svalové koordinace, zrychlení nástupu svalové kontrakce pomocí proprioceptivní aktivace vyvolané změnou postavení v kloubu, ovlivnění poruch propriocepce doprovázejí neurologická onemocnění, úprava poruch rovnováhy, zlepšení držení těla a stabilizace trupu při stoji a chůzi, začlenění nových pohybových programů do běžných denních aktivit.
Zdroj: Lewit 1990; Rychlíková 2002